Buka je često zanemaren, ali značajan faktor koji može negativno utjecati na naše zdravlje. Dugotrajna izloženost buci, osobito u urbanim sredinama, može uzrokovati stres, probleme sa spavanjem, povišen krvni tlak, pa čak i kardiovaskularne bolesti. Osim fizičkih simptoma, buka može dovesti i do problema s koncentracijom te smanjiti kvalitetu života. Prevencija uključuje stvaranje mirnih zona, korištenje zvučne izolacije u domovima i radnim prostorima, te izbjegavanje dugotrajnog izlaganja glasnoj glazbi ili prometnoj buci. Također, osobne navike poput nošenja zaštitnih slušalica u bučnim okruženjima mogu pomoći u zaštiti sluha i smanjenju stresa. Svijest o štetnosti buke i njeno učinkovito upravljanje ključni su za očuvanje zdravlja i dobrobiti.